Fragen mit dem Tag 'workout'

@Raditz_35 ich esse 3 Mahlzeiten am Tag, morgens nehme ich whey protein mit Milch(vor einem Monat begonnen) und Bananen. manchmal nehme ich Haferflocken auch, und Eier. und dann Mach ich übungen wie Liegestütze und K ...
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Wie kann ich mehr Bewegung interessant?

Ich möchte zu trainieren. Ich wirklich tun. Aber es ist langweilig. Aus Gesprächen mit anderen, entnehme ich, dass die übung gibt den Menschen eine Natürliche hoch, aber ich weiß nicht scheinen, um selbst einer. Ich verwendet, um zu versuchen, Sport zu treiben und so machen es angenehm, aber meine ACL ist vorübergehend fehlt und ich nicht habe eine neue nur noch. Zum Glück habe ich einige initiative in letzter Zeit und kombinierte den Heimtrainer mit Fernseher, aber ich brauche mehr Abwechslung, als, dass. Auch, es hilft aber nicht ...
29.12.2018, 21:10:28